pengocokan hk toto911: Pakar: Sumber karbohidrat dalam program makan bergizi tidak harus nasi
发布时间：2024-11-15 13:33:32 来源：piccolisorrisi.com - Breaking News Hari Ini | Info Terbaru Seputar Nasional & Global 作者：slot gacor
- Jumat,pengocokan hk toto911 8 November 2024 14:18 WIB
Pakar: Sumber karbohidrat dalam program makan bergizi tidak harus nasi
"Bisa diganti, boleh roti, boleh mie, boleh kentang, ubi...," kata Prof. Rini di sela acara Media Scientific Workshop Seanuts II bersama Frisian Flag di Jakarta, Jumat.
Prof. Rini mengatakan, makanan dengan kandungan karbohidrat setara nasi bisa menjadi pilihan dalam menyediakan sarapan atau makan siang gratis untuk siswa sekolah dalam Program Makan Bergizi Gratis yang akan dilaksanakan oleh pemerintah.
Takaran dan porsi sumber karbohidrat dalam menu makan siswa sekolah, menurut dia, dapat disesuaikan dengan rata-rata berat badan serta kebutuhan kalori harian anak.
Ia memberikan gambaran, kalau anak membutuhkan sekitar 1.500 kalori dalam sehari maka makanannya dalam sekali makan semestinya mengandung kurang lebih 400 kalori dari sumber karbohidrat dan protein serta tambahan kalori dari kudapan.
Baca juga: BGN sebut sasaran awal makan bergizi gratis untuk 15-20 juta anak
Baca juga: Kemenkes sediakan standar gizi untuk Program Makan Bergizi Gratis
Prof. Rini mengingatkan bahwa sebaiknya tidak ada dua jenis sumber karbohidrat dalam satu porsi makanan.
"Jadi cukup satu. Kalau protein boleh lebih dari satu sumber, misalnya telur dan ayam itu boleh," katanya.
Kalau ada penambahan sumber karbohidrat berupa ubi atau kentang dalam sajian makanan, ia melanjutkan, maka sebaiknya ditakar jumlahnya dan dihitung sebagai pengganti sebagian nasi.
"Jumlahnya harus ditimbang, biasanya makan berapa sendok nasi itu berapa gram, berapa kalori," katanya.
Dia mengemukakan bahwa mengganti nasi dengan sumber karbohidrat yang lain bisa melatih anak untuk mengenali dan merasakan beragam makanan.
Selain merancang pilihan dan takaran sumber karbohidrat, dalam menyiapkan menu makanan anak penyediaan sumber protein juga perlu diperhatikan.
Menurut Prof. Rini, anak usia dua tahun sampai remaja perlu mengonsumsi susu setidaknya 500 cc sehari.
Dia juga menyampaikan pentingnya memperhatikan pemenuhan kebutuhan gizi anak dalam penyediaan makanan guna menghindari masalah seperti obesitas, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan gangguan kesehatan yang lain.
Baca juga: BGN kelola hingga Rp11 miliar per tahun untuk Program Makan Bergizi
Baca juga: Jawa Tengah pastikan katering penyedia makan bergizi gratis terverifikasi
Pewarta: Fitra Ashari
Editor: Maryati
Copyright © ANTARA 2024
- 上一篇：Bagi Sandiaga esports berpotensi bangkitkan perekonomian
- 下一篇：Sepuluh tim bertarung di playoff Call of Duty Mobile Major Season 7
- slot online
- slot online
- agen togel resmi
- slot
- rtp slot
- slot
- togel
- slot online gacor gampang menang
- togel
- toto togel
相关文章
- PB ESI gelar vaksinasi jelang pertandingan PON Papua
- Bigetron Delta fokus juara FFWS SEA Fall setelah puncaki Point Rush
- 18 tim Free Fire terbaik dunia bertarung di FFWS Global Finals
- Ketua KNKT minta pemerintah jadi contoh penegakan aturan ODOL
- Turnamen Dota 2 The International kembali digelar Agustus
- Total anggaran program sekolah swasta gratis capai Rp2,3 triliun
- Buriram sebut disiplin kunci kemenangan FFWS SEA 2024 Fall
- Kompolnas dukung pengungkapan judol yang libatkan oknum Komdigi
- RRQ Hoshi kalah dari RSG PH pada final MSC 2022
- Black Shrew Esports juara Honor of Kings 2024
- Piala Presiden Esports usung "sport tourism" dongkrak wisata Bali
- Warga puncak Gunung Marapi beraktivitas normal pascaerupsi Marapi
- Pj Bupati Bogor bangga Rakornas Forkopimda se
- Wapres Gibran minta seluruh unsur Forkopimda kompak
- ESI Provinsi Gorontalo raih tiket ekshibisi PON Papua
- Wapres Gibran minta seluruh unsur Forkopimda kompak
- Ketua KWI optimistis Abdul Mu'ti ubah pendidikan Indonesia lebih baik
- 491 mahasiswa terima beasiswa Rumah Amal USK
- DKI Jakarta sabet emas PUBG Mobile ekshibisi esport PON Papua
- Pakar soroti peran wilayah riparian sungai untuk kualitas air
随便看看
hongkong jam 11 spgtotopengeluaran hk yang kemarin wanwantotoputaran hk martabetotopengeluaran hk hari ini 2020 toto911hk pools day toto911pengeluaran hk 6 d wanwantotoprediksi hk jitu 100 jp wanwantoto4d hongkong result toto911benua hk toto911live hk 2022 martabetotokeluaran hk malam ini tercepat wanwantotokeluaran sgp hari ini live tercepat 2021 hongkong wanwantotohk 2022 hari ini keluar wanwantotodaftar keluaran hk martabetotohoñgkong pools martabetotohongkong pools asli toto911togel hkg 2021 spgtotohk malam ini tercepat toto911prediksi hk hari ini spgtotogaruda putih hk martabetotortp slotslot gacorslotagen slot gacortoto togeltogelagen togel resmislot gacortoto macautogelslot demoslottogelagen togel resmislot online gacor gampang menang